Sobat Yesdok, apakah anda sering menunda waktu tidur anda di malam hari? Seperti lebih memilih untuk menonton, membaca dan hangout sampai larut malam. Kondisi ini dengan sadar dilakukan seseorang karena merasa waktunya banyak tersita untuk melakukan hal-hal yang melelahkan baginya. 

Para peneliti di Universitas Stanford telah membuat sebuah perangkat toilet pintar yang dapat menganalisis feses dan urin untuk mendeteksi berbagai penyakit dan beberapa bentuk kanker.

Orang dewasa yang lebih tua disarankan untuk tinggal di rumah di tengah pandemi virus corona karena risiko lebih tinggi tertular virus. Tetapi usia bukanlah satu-satunya faktor yang meningkatkan peluang orang untuk terjangkit virus yang juga disebut sebagai COVID 19.

Memiliki mulut yang berbau tak sedap, mungkin menjadi satu hal yang mengganggu dan menyebalkan. Ini bisa membuat Anda malu, terlebih ketika Anda harus berhadapan dan berbincang dengan banyak orang. Bau mulut sering kali disebabkan akibat kebersihan mulut yang buruk. Namun, beberapa kondisi kesehatan juga bisa menyebabkan mulut berbau tak sedap.

Stres merupakan salah satu kondisi umum yang terjadi di hampir setiap orang khususnya yang sudah memasuki usia dewasa. Ada banyak sekali hal yang dapat menyebabkan stres, dari mulai gaya hidup yang buruk, tekanan pekerjaan, masalah ekonomi, konflik dengan pasangan, keluarga, atau teman dekat, dan masih banyak lagi.

Orang dewasa membutuhkan tidur minimal 6-8 jam setiap harinya. Tidur yang cukup, dapat membantu tubuh lebih sehat dan berfungsi secara normal. Ini nantinya dapat berdampak positif untuk metabolisme tubuh Anda.

Generasi Millenial, juga dikenal sebagai Gen Y adalah kelompok demografis yang mengikuti Generasi X dan Generasi Z sebelumnya. Meskipun kelihatannya kaum milenial sangat berhati-hati terhadap kesehatan mereka, karena banyaknya inovasi dan ide di bidang kesehatan, penelitian terbaru menunjukkan sebaliknya. Artinya, Gen Y semakin rentan terhadap pengembangan berbagai jenis masalah kesehatan, dibandingkan dengan yang lain.

Tidak harus sampai sakit terlebih dahulu untuk memeriksakan keadaan. Karena masalah kesehatan bisa dilihat dari beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh. Biasanya perubahan kecil yang kadang diabaikan adalah tanda kesehatan tubuh Anda. Berikut perubahan tubuh yang menandakan masalah kesehatan: